おはようございます！かんなです！

最近、腹筋を鍛え始めました💪
目的は、お腹の引き締めと腰痛回避です！

最近、何も気にせず食べるものの運動が全くできてなくて気づいたらぽよぽよちゃんに🥺
かんなの理想のお腹はどこへ。。。
まずはポコって出た下のお腹やっつけます🙌🏼

みなさん知ってました？腹筋を鍛えると腰痛が和らぐらしいですよ！
腰を痛めやすいかんなにはもう腹筋を鍛えるしかないって更に気合いをいれてくれた情報だったなん🤭💛

もし自分も体型気にしてるとか腰痛で悩んでるって方いたらかんなと一緒に頑張りませんか😳
お互いに自分を磨き合える関係性ってすっごく素敵だなって思う💕🍀

経過報告も出すと思うので、かんなが頑張ってるかどうか見守ってください🌹